愤怒是一种强而有力的感觉。它是一种情感，超越所有文化，种族和宗教，可以是人类经验的最具破坏性的情感之一。在看到在过去8年的新的数百家客户每年，我是来看看如何愤怒会导致严重的问题，一些常见的关系相似。我也看到第一手如何愤怒管理类可以提供帮助。 这里是对的愤怒是有问题的主要途径一些短期的清单： ...

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你生气，当有人批评你的想法？你总是在生气保卫和防御的方法你的想法？ 您可能会保卫你的想法，因为这就是你相信。当别人批评你的想法，你需要捍卫毫不夸张，没有被防守。如果你保卫你的想法，意见，或在防守和愤怒的方式信仰，你很可能得到批评别人多。当你在防守的方式捍卫你的想法，你会看起来像你攻击别人。 保卫你的想法 如果你的目标是学习如何保护你的想法没有得到防守，遵循以下步骤： 1。准备 ...

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有迹象表明，运行冲突和许多乡亲都害怕，恐惧和字面上逆境和恐惧又在途中站，或作为敌人的行为。这些人逃避问题，也不会面对自己的批评，控告，或谁对他们的性格传播谣言。我问你不被这些人之一，这就是说，你不应该削弱，指责或散布谣言，如果你是这样的受害者，不允许它，面对你的敌人。 ...

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